Praktiky a techniky
Co znamenají jednotlivé sexuální praktiky, jak na ně bezpečně a co o nich potřebujete vědět.
Amatér
V erotice označuje amatér člověka, který natáčí nebo fotí intimní obsah sám, mimo profesionální produkci.
Praktiky a technikyAnální kolík (butt plug)
Pomůcka zaváděná do konečníku pro pocit naplnění. Musí mít rozšířenou základnu kvůli bezpečnosti; nutný lubrikant.
Praktiky a technikyAnální kuličky
Anální kuličky jsou pomůcka tvořená řadou spojených kuliček, které se postupně zavádějí do konečníku a vytahují pro stimulaci citlivé tkáně.
Praktiky a technikyAnální sex
Anální sex je pronikání do konečníku — prstem, jazykem, pomůckou nebo penisem. Vyžaduje víc přípravy než vaginální sex: čas, komunikaci a hlavně hodně lubrikantu.
Praktiky a technikyBDSM
BDSM zastřešuje erotické praktiky založené na svazování, disciplíně, dominanci a submisi či hře s bolestí. Od běžného sexu se liší hlavně množstvím domluvy — vše stojí na dobrovolnosti a předem daných pravidlech.
Praktiky a technikyBondage (poutání)
Konsensuální omezení pohybu partnera (pouta, lana, pásky) jako zdroj vzrušení. Vyžaduje bezpečnostní pravidla a možnost rychlého uvolnění.
Praktiky a technikyCamgirl
Camgirl je žena, která vysílá erotický obsah živě přes webkameru a komunikuje s diváky v chatu.
Praktiky a technikyCosplay a kostýmy v sexu
Cosplay a kostýmy v sexu znamenají oblékání do rolí a převleků pro zpestření intimity. Jde o hru a fantazii postavenou na domluvě a vzájemném souhlasu.
Praktiky a technikyCuckold (kandaulismus)
Cuckold je domluvená praktika, při níž muž sleduje svou partnerku při sexu s jiným mužem, případně o něm jen ví — a právě tahle kombinace žárlivosti a vzrušení ho přitahuje.
Praktiky a technikyČištění a péče o pomůcky
Správné čištění a skladování sexuálních pomůcek chrání zdraví, prodlužuje životnost materiálu a brání přenosu bakterií i infekcí.
Praktiky a technikyDeep throat (hluboká felace)
Forma orálního sexu se zavedením penisu hluboko do hrdla. Vyžaduje uvolnění, důvěru a překonání dávivého reflexu.
Praktiky a technikyDildo
Pomůcka pro penetraci bez vibrací. Vyrábí se v různých velikostech a materiálech; varianta s postrojem slouží k peggingu.
Praktiky a technikyDirty talk
Dirty talk je vzrušující mluvení při sexu nebo před ním — od šeptaných komplimentů po vulgární povely. Správně dávkovaný patří k nejlevnějším způsobům, jak sexu přidat intenzitu.
Praktiky a technikyDogging (sex na veřejnosti)
Sex nebo jeho pozorování na veřejných místech. Vzrušuje rizikem, ale může naplnit skutkovou podstatu přestupku — pozor na zákon a nepovolané svědky.
Praktiky a technikyDominance a submise (D/s)
Konsensuální hra s mocí, kdy jeden partner přebírá vedení (dominant) a druhý se dobrovolně podřizuje (submisivní).
Praktiky a technikyEdging (oddalování orgasmu)
Technika, kdy se vzrušení dovede těsně k orgasmu a pak se zpomalí, často opakovaně. Cílem je silnější prožitek nebo trénink kontroly.
Praktiky a technikyErekční kroužek (cockring)
Kroužek nasazený na kořen penisu, který pomáhá udržet pevnější a déletrvající erekci. Nesmí se nosit příliš dlouho.
Praktiky a technikyErotická masáž
Smyslné masírování těla zaměřené na uvolnění a vzrušení. Klade důraz na pomalost, dotek a prožitek, ne nutně na vyvrcholení.
Praktiky a technikyExhibicionismus
Exhibicionismus je vzrušení z vlastního odhalování a z toho, že se druzí dívají. Má zdravou konsenzuální podobu (amatérská tvorba, kluby, hry v páru) i trestnou podobu obnažování před nic netušícími lidmi.
Praktiky a technikyFetiš
Fetiš je silné sexuální zaměření na konkrétní objekt, materiál nebo část těla — chodidla, latex, prádlo, uniformy. Pokud nikomu neškodí, jde o neškodnou a častou variantu sexuality.
Praktiky a technikyFisting
Zavedení ruky (případně pěsti) do pochvy nebo konečníku. Riziková praktika vyžadující zkušenost, extrémní opatrnost a hodně lubrikantu.
Praktiky a technikyFootfetiš (záliba v nohách)
Jeden z nejčastějších fetišů — sexuální přitažlivost k chodidlům a nohám. Neškodná a běžná varianta.
Praktiky a technikyGangbang
Gangbang je skupinový sex, při němž se na jednu osobu soustředí několik partnerů najednou. Reálné akce vyžadují pečlivou organizaci — pravidla, ochranu a souhlas všech předem.
Praktiky a technikyHra se svíčkami (wax play)
Kapání teplého vosku na kůži pro dráždivý pocit tepla. Patří k BDSM; nutné jsou speciální nízkoteplotní svíčky a opatrnost.
Praktiky a technikyKámasútra
Starý indický text o lásce, vztazích a smyslnosti. Dnes je známá hlavně jako sbírka sexuálních poloh.
Praktiky a technikyKink
Zastřešující pojem pro netradiční sexuální záliby a praktiky mimo „vanilla". Mezi dospělými se souhlasem v pořádku.
Praktiky a technikyLapdance
Smyslný tanec v klíně partnera. Erotická hra založená na blízkosti, napětí a dráždění bez (nebo s minimem) přímého kontaktu.
Praktiky a technikyLíbání (francouzák)
Dotyk rty jako projev něhy i vzrušení. Hluboký polibek s jazykem (francouzák) je intimní součástí předehry.
Praktiky a technikyLubrikant
Lubrikant je gel snižující tření při sexu. Není to „berlička při problému“, ale běžné vylepšení — a u análního sexu a hraček rovnou nutnost.
Praktiky a technikyMasáž prostaty
Masáž prostaty je stimulace předstojné žlázy přes přední stěnu konečníku, která může přinášet intenzivní slast i sloužit ke zdravotním účelům.
Praktiky a technikyMasturbace
Masturbace je sebeuspokojování — dráždění vlastního těla pro slast, obvykle do orgasmu. Je běžnou a zdravou součástí sexuality v každém věku i ve vztahu.
Praktiky a technikyMazlení po sexu (afterplay)
Něžnosti a blízkost po sexu. Posilují pouto a emoční bezpečí; u náročnějších praktik (BDSM) jsou důležitou péčí.
Praktiky a technikyMisionářská poloha
Misionářská poloha je klasická pozice, kdy jeden partner leží na zádech a druhý nad ním čelem k němu. Umožňuje blízkost, oční kontakt a snadnou komunikaci.
Praktiky a technikyOrální sex
Orální sex je dráždění genitálií ústy a jazykem — fellace u muže, cunnilingus u ženy, anilingus v oblasti konečníku. Pro mnoho žen je spolehlivější cestou k orgasmu než samotná soulož.
Praktiky a technikyOrgasmus na povel a kontrola
Kontrola orgasmu je praktika, při níž se vědomě řídí načasování či oddalování vyvrcholení, často v rámci hry o moc mezi partnery.
Praktiky a technikyPegging
Praktika, při níž žena penetruje muže připínacím dildem (strap-on), často kvůli stimulaci prostaty.
Praktiky a technikyPetting
Vzájemné dráždění těla a pohlavních orgánů rukama bez penetrace. Méně rizikové z hlediska otěhotnění i infekcí.
Praktiky a technikyPoloha jezdkyně (cowgirl)
V poloze jezdkyně sedí partner nahoře a určuje tempo i hloubku pohybu. Dává více kontroly a snadnější přístup ke stimulaci klitorisu.
Praktiky a technikyPoloha lžičky
Poloha lžičky je vleže na boku, kdy oba partneři leží za sebou jako vložené lžičky. Je něžná, klidná a vhodná i pro pomalý, intimní sex.
Praktiky a technikyPozice 69
Poloha, při níž si partneři poskytují orální sex současně, otočeni opačnými směry.
Praktiky a technikyPředehra
Předehra je vše, co buduje vzrušení před souloží — líbání, dotyky, orální dráždění i slova. Pro většinu žen není „bonus“, ale podmínka dobrého sexu.
Praktiky a technikyQuickie (rychlovka)
Krátký, spontánní sex bez dlouhé předehry. Může oživit vztah; i u něj platí souhlas a ochrana.
Praktiky a technikyRanní sex
Sex hned po probuzení. Tělo i hormony k němu ráno často „nahrávají"; je oblíbeným způsobem začátku dne.
Praktiky a technikyRimming (anilingus)
Orální stimulace konečníku jazykem a rty. Kvůli riziku střevních a pohlavních infekcí se doporučuje bariérová ochrana.
Praktiky a technikyRolová hra (roleplay)
Sexuální hra, při níž partneři přijímají smyšlené role nebo scénáře. Oživuje fantazii; stojí na domluvě a souhlasu.
Praktiky a technikySadomasochismus (SM)
Konsensuální dávání a přijímání podnětů včetně bolesti či ovládání jako zdroj vzrušení. Součást BDSM, stojí na souhlasu a bezpečí.
Praktiky a technikySex mezi prsy
Stimulace penisu mezi prsy partnerky. Nepenetrativní praktika; s lubrikantem příjemnější.
Praktiky a technikySex ve sprše a ve vodě
Sex ve sprše, vaně nebo bazénu. Romantický, ale pozor na uklouznutí a na to, že voda smývá přirozené zvlhčení.
Praktiky a technikySexting
Sexting je posílání erotických zpráv, fotek, hlasovek či videí. Pro páry na dálku i nové známosti je běžnou součástí flirtu — a zároveň oblastí, kde se nejvíc chybuje v bezpečnosti.
Praktiky a technikySexuální fantazie
Erotické představy v mysli. Naprosto běžné a zdravé; fantazírovat o něčem neznamená to chtít doopravdy prožít.
Praktiky a technikySexuální polohy
Různé vzájemné polohy těl při sexu. Liší se hloubkou, kontrolou, intimitou i tím, komu vyhovují — neexistuje univerzálně „nejlepší".
Praktiky a technikySexuální pomůcky
Pomůcky pro stimulaci a slast (vibrátory, dilda a další). Používá je řada lidí; důležitá je hygiena a vhodný materiál.
Praktiky a technikyShibari (japonské vázání)
Estetická forma vázání lany pocházející z Japonska. Spojuje umění, důvěru a smyslnost; vyžaduje znalost bezpečných technik.
Praktiky a technikySpanking (plácání)
Konsensuální plácání přes hýždě jako zdroj vzrušení. Lehká forma BDSM; klíčem je domluva a bezpečnostní slovo.
Praktiky a technikyStriptýz
Smyslné svlékání jako forma erotického vystoupení nebo předehry. V páru pomáhá s napětím i sebevědomím.
Praktiky a technikySwinging (výměna partnerů)
Swinging je konsenzuální výměna či sdílení partnerů mezi páry — od společného flirtu přes sex ve stejné místnosti až po plnou výměnu. Stojí a padá s důvěrou a předem dohodnutými pravidly.
Praktiky a technikyŠkrcení při sexu (breath play)
Omezování dechu pro zesílení prožitku. Patří k NEJRIZIKOVĚJŠÍM praktikám — hrozí vážné zranění i smrt. Nikdy o samotě.
Praktiky a technikyTantrický sex
Tantra je přístup k sexualitě zdůrazňující zpomalení, dech, dotek a vnímání celého těla namísto honby za orgasmem. Z původně duchovní nauky si moderní praxe bere hlavně techniky prohlubující intimitu.
Praktiky a technikyTrojka (threesome)
Trojka je sex tří lidí najednou — nejčastější podoba skupinového sexu a jedna z nejrozšířenějších fantazií vůbec. Úspěch stojí na výběru třetího a na domluvě páru předem.
Praktiky a technikyVaginální sex
Pohlavní styk, při kterém dochází k zavedení penisu do pochvy. Nejběžnější forma soulože a možná cesta k otěhotnění i přenosu infekcí.
Praktiky a technikyVanilkový sex (vanilla)
Označení pro „běžný", konvenční sex bez kinků a BDSM. Není ani lepší, ani horší — jen jedna z možností.
Praktiky a technikyVenušiny kuličky (gejša kuličky)
Kuličky zaváděné do pochvy, které stimulují a zároveň posilují pánevní dno. Slouží pro slast i jako trénink.
Praktiky a technikyVibrátor
Vibrátor je erotická pomůcka dráždící tělo vibracemi — nejspolehlivější zkratka k ženskému orgasmu a užitečný nástroj i pro páry a muže.
Praktiky a technikyVoyeurismus
Voyeurismus je vzrušení ze sledování druhých při nahotě či sexu. Legální a zdravou podobou je sledování se souhlasem — exhibicionistická dvojice, swingers klub, amatérská videa; tajné slídění je trestné.
Praktiky a technikyVzájemná masturbace
Vzájemná masturbace je vzrušování partnera rukama nebo pomůckami, případně dráždění obou současně. Je intimní, bezpečná a skvělá pro poznávání toho, co druhému dělá dobře.
Praktiky a technikyZavázané oči (smyslná hra)
Zakrytí očí, které zesiluje ostatní smysly a napětí. Jednoduchý a oblíbený způsob, jak oživit sex.